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지금 복지관에서는

부평장애인종합복지관의 생생한 모습과 이야기를 전해드립니다.

제목 [프로그램이야기]두루美 건강관리지원사업이 진행되었습니다 ^^ 작성일 2019-10-08
작성자 정소진 조회 92
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10월 8일(화) 두루미 건강관리지원사업으로

장애인체력인증센터에 방문해서 개개인별 체력측정과 맞춤형 운동처방을 받았습니다.

 

혈압,체성분분석기,근력을 측정하는 모습

 

 

 잇몸일으키기를 측정하는 모습

근력,스텝검사를 측정하는 모습

 

 

체력측정을 위하여 자동신장계를 활용하여 체격을 측정하고

스탭(같은 자리에서 계단 오르내리기) 검사를 3분간 실시한 후 2분의 심박수를

측정하여 심폐회복 능력을 측정하였습니다.

 

윗몸일으키기를 처음 하시는 분도, 오랜만에 했지만 한개도 성공하지 못한 분들도

체력측정을 하면서 운동에 대한 필요성을 더욱더 느끼는 계기가 되었습니다.

 

또한, 인바디(체성분 분석기)를 통해 체내에 수분, 지방, 근육 등을 평가하는 시간을

가졌습니다. 인바디는 서서 측정하는것이 보통이지만 기립할 수 없거나 양발이 동시에

땅에 닿지 않는 분들은 누워서 인바디를 측정하였습니다.

 

 

개인별 체력측정 검사 안내 및 운동처방을 받으시는 모습

 

모든 체력측정이 끝난 뒤

개인별로 당일 검사했던 내용을 들으며

근육의 불균형, 식습관, 운동법을

개선할 수 있는 방법을

처방받았습니다.

 

두루미 건강관리지원사업을 통해

장애특성에 적합한 체력증진 운동방법에 대한 안내로

건강을 유지에 도움을 제공할 수 있는 기회가 되었습니다.

 

당일 참여해주신 모든 이용인분들 및 보호자,

성심을 다해 도와주신 인천장애인체력인증센터 선생님들에게

감사의 마음을 전합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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